VIETNAMESE
hít xà đơn
ENGLISH
pull-up workout
NOUN
/pʊl-ʌp ˈwɜrˌkaʊt/
pull-up excersise
Hít xà đơn là một động tác thể dục thể thao với dụng cụ hỗ trợ là xà đơn.
Ví dụ
1.
Hít xà đơn là một bài tập giúp tăng cường cơ bắp.
Pull-up workout is an exersise help to gain muscles.
2.
Hít xà đơn là một trong những bài tập thể dục trọng lượng cơ thể tốt nhất mà bạn có thể thực hiện.
The pull-up workout is one of the very best bodyweight exercises you can do.
Ghi chú
Cùng học thêm một số từ vựng tiếng anh về các bài tập thể dục trong phòng gym nhé!
- lunge: bài tập chùng chân
- side lunge: bài tập mông, đùi
- push up: bài tập chống đẩy
- muscle up: bài tập tăng cơ bắp
- pull up: bài tập hít xà
- plank: bài tập chống đấy bằng khuỷu tay
- sits-up: bài tập gập bụng (nâng đầu và ngực lên cao đến khi vào tư thế ngồi thẳng)
- curl: bài tập gập bụng (chỉ nâng đầu và ngực lên)
- squat: bài tập squat (ngồi xổm)