tĩnh tọa Tiếng Anh là gì

VIETNAMESE

tĩnh tọa

tĩnh tại

ENGLISH

sitting meditation

  

NOUN

/ˈsɪtɪŋ ˌmɛdəˈteɪʃən/

mindfulness meditation

Tĩnh tọa là một thuật ngữ trong Phật giáo, đề cập đến việc ngồi yên tĩnh, không di chuyển, không nói và không hoạt động nhiều trong một thời gian nhất định, với mục đích làm sạch tâm hồn, tĩnh lặng suy nghĩ, và thư giãn tinh thần.

Ví dụ

1.

Tĩnh tọa giúp anh ấy thanh lọc tâm trí và giảm căng thẳng.

Sitting meditation helps him clear his mind and reduce stress.

2.

Cô ấy thực hành tĩnh tọa mỗi sáng như một phần của thói quen tĩnh tại.

She practices sitting meditation every morning as part of her mindfulness routine.

Ghi chú

Từ Sitting meditation là một từ vựng thuộc lĩnh vực thiền định và sức khỏe tinh thần. Cùng DOL tìm hiểu thêm về những từ vựng liên quan bên dưới nhé!

Seated mindfulness – Chánh niệm khi ngồi
Ví dụ:
Sitting meditation is a form of seated mindfulness where one observes thoughts and breath.
(Tĩnh tọa là hình thức chánh niệm khi ngồi, tập trung vào hơi thở và quan sát tâm trí.)

Zen practice – Thực hành thiền
Ví dụ:
In Buddhism, sitting meditation is a core Zen practice for inner clarity.
(Trong Phật giáo, tĩnh tọa là một thực hành thiền căn bản giúp đạt được sự sáng suốt nội tâm.)

Posture training – Rèn luyện tư thế
Ví dụ:
Sitting meditation involves posture training to align the spine and body.
(Tĩnh tọa đòi hỏi rèn luyện tư thế để giữ lưng và cơ thể thẳng hàng.)

Contemplative state – Trạng thái tĩnh lặng
Ví dụ:
This practice helps the mind reach a contemplative state of peace.
(Việc này giúp tâm trí đạt đến trạng thái tĩnh lặng chiêm nghiệm.)